宽容就像天上的细雨滋润着大地，它赐福于宽容的人，也赐福于被宽容的人。

? 应当细心地观察，为的是理解；应当努力地理解，为的是行动。

? 欲人不闻，莫若不言；欲人不知，莫若不为。

? 人的价值蕴藏在人的才能之中。

? 老实人就是傻瓜，虽然一片好心，结果还是自己吃了亏。

? 科学决不是一种自私自利的享乐，有幸能够致力于科学研究的人，首先应该拿自己的学识为人类服务。

明确的观点：理解与沟通是人际关系中不可或缺的部分，是保持关系和谐的基石。
首先，理解是体现尊重的形式。
只有真正理解对方的想法和感受，才能建立起有效的沟通，分享知识和信息。
其次，沟通需要充分的准备和诚实的表达。
在表达时必须要清晰明了、尽可能简洁明了地表达想法，同时也要尊重他人的意见，充分倾听他人的各种反馈。
最后，秉持宽容与包容心态。
我们的观点和理解会随着时间、经验、情绪等因素而不停变化，因此我们要保持谦虚、开放的态度接受对方的想法和说法，尊重对方的观点，以此建立长久的关系。

在理解与沟通中，有几句名言警句是非常值得我们铭记的。其中，最重要的一句是：“听取别人的意见，但最终做决定的是自己。”

这句话告诉我们，在沟通中，我们应该尊重别人的意见，但最终决策还是要由自己来做。另外一句名言是：“不要让你的情绪掌控你的行动。”

这句话提醒我们，在与他人交流时，不要让自己的情绪控制我们的行动，以免影响到沟通的效果。总的来说，在理解与沟通中，要保持开放的心态，尊重他人的意见，并控制好自己的情绪，这样才能建立起良好的沟通关系。