心情不好就需要发泄，玩玩游戏，出去走走，和好朋友一起聊聊天，吃吃饭，喝喝酒（不过要适量）。

跟楼主说实话，我之前跟跟喜欢的女孩子告白，结果被拒绝，连上班的心情都没有，之后给死党打电话，然后一起吃个饭，喝点酒，一起lol，还给我开玩笑。

之后心情就好了好多。

楼主可以自己调整一下，毕竟生活还是很美好的，呵呵。